Ден соолуктун жана нымдуулуктун ачкычы табигый нымдуулук тоскоол болуп саналат. Алсырап же бузулуп калбашы үчүн, жөн эле нымдоо дайыма эле жетиштүү эмес; Сиздин жашоо адаттарыңыз нымдуулук тоскоолуна да таасир этиши мүмкүн. Концепция түшүнүксүз болуп көрүнүшү мүмкүн, бирок табигый нымдуулук тоскоолун сактоо жана бекемдөө үчүн жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар. Бул жерде, доктор Шейла Фарханг, такта күбөлөндүрүлгөн дерматолог жана Avant Dermatology & эстетиканын негиздөөчүсү, Skincare.com менен бөлүшүү үчүн кеңешкен. дагы нымдуу өңгө жетүү үчүн сиз билишиңиз керек болгон нерсенин баары.
Нымдуу тоскоолдук деген эмне?
Теринин табигый нымдуулук тосмосун сактап калуу үчүн, адегенде анын эмне экенин жана кандай иштээрин түшүнүшүңүз керек. Доктор Фарханг: "Нымдуулук тоскоолдуктары теринин чыныгы тоскоолдуктарынын (ака эпидермалдык тоскоолдуктун) ден соолугуна байланыштуу, анын бир милдети суунун мазмунун сактоо", - дейт. "Нымдуулук тоскоолунун ден соолугу липиддердин белгилүү бир катышына, нымдандыруучу табигый факторго жана" кирпич менен эритменин "тери клеткаларынын бүтүндүгүнө көз каранды."
Ал табигый нымдуулук тоскоолунун трансепидермалдуу суу жоготууга (TEWL) ээ экенин түшүндүрөт. "TEWLдин көбөйүшү кургак териге жана башка көйгөйлөргө алып келет" дейт ал.
Табигый бузулган нымдуулук тоскоолунун жалпы себептери
Айлана -чөйрө сиздин табигый нымдуулук тоскоолңузга таасир эте турган факторлордун бири. Аба кургак болгондо (кыштагыдай), териңиздин нымдуулугу жогорку нымдуулук болгондо караганда тезирээк бууланып кетиши мүмкүн. Ысык душ же терини табигый нымдуулуктан арылтуучу ар кандай иш -аракеттер да салым кошо алат.
Дагы бир себеп сиздин "химиялык тазалоочу заттар сыяктуу агрессивдүү актуалдуу заттар" же сульфаттар же жыпар жыт сыяктуу потенциалдуу дүүлүктүрүүчү ингредиенттерди камтыган продуктуларыңыз болушу мүмкүн, дейт доктор Фарханг.
Табигый нымдуулук тосмосун кантип оңдоо керек
Доктор Фарханг: "Сиз генетиканы же айлана-чөйрөнү чындап өзгөртө албаганыңыз үчүн, биз жашоо образыбызды жана терибизге кам көрүү азыктарын тууралашыбыз керек" дейт. Кыска душту жылуу суу менен баштаңыз жана эч качан сүртпөңүз - териңиз кургак. "Табигый нымдуулук тоскоолунун нымдуулукту сактап калышына жардам берүү үчүн нымдандыруучу денени жуугучту колдонуңуз" дейт ал.
Андан кийин, күнүмдүк жашооңузда күчтүү пилингди колдонууну жумасына бир же эки жолу менен чектеңиз, же эгер сиздин нымдуулук тоскоолуңуз калыбына келип жатса, териңиз жакшырганга чейин аларды таптакыр өткөрүп жибериңиз.
Акыр -аягы, кыжырдантуучу ингредиенттери жок катуу нымдагычка инвестиция салыңыз. Биз нымдандыруучу кремди сунуштайбыз, анткени анын курамында табигый тери тоскоолдуктарын калыбына келтирүүгө жана сактоого жардам берүүчү керамиддер бар, жытсыз жана назик терилерге ылайыктуу.
Билдирүүнүн убактысы: 21-2021-октябрь