Нымдандыруу - бул териге кам көрүүнүн эң талашсыз эрежелеринин бири. Кантсе да, нымдалган тери бактылуу тери. Бирок лосьондорду, кремдерди жана башка нымдандыруучу териге кам көрүү каражаттарын колдонгондон кийин да териңиз кургап, суусуздана берсе эмне болот? Денеңизге жана бетиңизге нымдандыруучу крем сүйкөө оңой көрүнүшү мүмкүн, бирок бул анын ыкмасы жок дегенди билдирбейт. Нымдандыруучу кремди туура колдонуудан тышкары, териңиздин нымдуулукту кабыл алууга даяр экенине жана териңиздин түрүнө ылайыктуу каражаттарды колдонуп жатканыңызга ынанууңуз керек. Кайдан баштоону билбей жатасызбы? Келгиле, эмне кылбоо керектигинен баштайлы.
Ката: Териңизди ашыкча тазалоо
Териңиздин бардык таштандылардан толугу менен таза болушун каалашыңыз мүмкүн, бирок ашыкча тазалоо чындыгында сиз жасай турган эң жаман каталардын бири. Себеби, ал териңиздин микробиомасын — терибиздин көрүнүшүнө жана сезимине таасир этүүчү микроскопиялык бактерияларды — бузуп салат. Сертификатталган дерматолог доктор Уитни Боу терини өтө тез-тез жууп туруу чындыгында бейтаптарынын арасында кездешкен териге кам көрүүдөгү эң чоң ката экенин айтат. "Тазалагандан кийин териңиз абдан катуу, кургак жана кычыраган таза сезилген сайын, бул сиз айрым пайдалуу зыянкечтерди жок кылып жатканыңызды билдирет", - дейт ал.
Ката: Нымдуу терини нымдандырбайт
Факт: Нымдандыруу үчүн туура убакыт бар, ал териңиз дагы эле нымдуу болгондо, бетиңизди жуугандан же тоник жана сыворотка сыяктуу башка териге кам көрүүчү каражаттарды колдонгондон улам болот. "Териңиз нымдуу кезинде эң көп нымдуулукка ээ болот, ал эми нымдандыруучу каражаттар тери мурунтан эле нымдалган кезде эң жакшы иштейт", - деп түшүндүрөт сертификатталган дерматолог жана косметикалык хирург доктор Майкл Каминер. Доктор Каминер душтан кийин териңизден суу бууланып, аны кургак сездирерин кошумчалайт. Душтан же ваннадан кийин териңизди кургатып, дароо өзүңүз каалаган дене лосьонун колдонуңуз. Биз жылуу айларда жеңил лосьондорду, ал эми кышында каймактуу дене майларын жактырабыз.
Ката: Териңиздин түрүнө туура эмес нымдагычты колдонуу
Күнүмдүк жашооңузга кошуу үчүн жаңы териге кам көрүү каражатын тандаганыңызда, ар дайым териңиздин түрүнө ылайыкташтырылган каражатты колдонушуңуз керек. Эгерде сизде кургак териңиз болсо жана майлуу же безеткиге жакын териге арналган нымдагычты колдонуп жатсаңыз, териңиз сиз каалагандай реакция кылбашы мүмкүн. Эгерде териңиз кургак болсо, анда териңизге колдонулганда нымдуулукту, азыктанууну жана жайлуулукту камсыз кыла турган нымдагычты издеңиз. Ошондой эле, керамиддер, глицерин жана гиалурон кислотасы сыяктуу негизги нымдандыруучу ингредиенттер үчүн продуктунун этикеткасын карап чыгышыңыз керек. Үч азык заттарга бай бразилиялык балыр экстракттарынан турган бул продукт теринин табигый нымдануу деңгээлин азыктандырууга жана сактоого жардам берет.
Ката: Пилингди өткөрүп жиберүү
Жумушчу териге кам көрүүнүн жумалык тартибиңиздин зарыл бөлүгү жумшак пилинг экенин унутпаңыз. Сиз кислоталар же ферменттер кошулган химиялык пилингдерди же скраб жана кургак щеткалар сыяктуу физикалык пилингдерди тандай аласыз. Эгерде сиз пилингди колдонбосоңуз, ал териңиздин бетинде өлгөн тери клеткаларынын топтолушуна алып келип, лосьондор менен нымдагычтардын өз ишин аткаруусун кыйындатат.
Ката: Кургак терини кургак тери менен чаташтыруу
Нымдандыруучу кремден кийин териңиздин дагы эле кургак сезилишинин дагы бир себеби, ал суусузданган болушу мүмкүн. Терминдер окшош угулганы менен, кургак тери жана суусузданган тери чындыгында эки башка нерсе — кургак териде май жетишпейт, ал эми суусузданган териде суу жетишпейт.
«Теринин суусузданышы жетиштүү суу же суюктук ичпегендиктен, ошондой эле терини нымдуулуктан ажырата турган кыжырдантуучу же кургатуучу каражаттарды колдонуудан келип чыгышы мүмкүн», - деп түшүндүрөт сертификатталган дерматолог доктор Денди Энгельман. «Гиалурон кислотасы сыяктуу нымдандыруучу ингредиенттери бар териге кам көрүүчү каражаттарды издеңиз жана сунушталган өлчөмдөгү сууну ичүү менен денеңизди нымдандырыңыз». Ошондой эле, үйүңүздөгү абага нымдуулук кошууга жана териңизди нымдандырууга жардам бере турган нымдандыргыч сатып алууну сунуштайбыз.
Ката: Лосьонду туура эмес колдонуу
Эгер сиз дайыма пилинг жасап, териңиздин түрүнө ылайыкташтырылган териге кам көрүүчү каражаттарды колдонуп, лосьондорду жана кремдерди тазалагандан кийин дароо сүйкөп турсаңыз, бирок дагы эле кургак сезилсе, нымдагычты колдонуу үчүн ушул ыкманы колдонуп жаткан болушуңуз мүмкүн. Нымдагычты териңизге кокустан сүртүп же андан да жаманы, катуу сүртүп отуруунун ордуна, жумшак, өйдө карай массаж жасап көрүңүз. Косметологдор тарабынан бекитилген бул ыкманы колдонуу бетиңиздин назик бөлүктөрүн, мисалы, көздүн контурун тартпоого жардам берет.
Кантип туура нымдандыруу керек
Териңизди тоник менен нымдуулукка даярдаңыз
Бетиңизди тазалагандан кийин жана нымдагыч крем сүйкөөрдөн мурун, терини бет тониги менен даярдаңыз. Бет тониктери тазалоодон кийин калган ашыкча кирлерди жана кирлерди кетирүүгө жана териңиздин рН деңгээлин тең салмактоого жардам берет. Тониктер кургаткыч болушу мүмкүн, андыктан нымдагыч каражатты тандаңыз.
Нымдандыруучу крем колдонуудан мурун сыворотканы колдонуңуз
Сывороткалар сизге нымдуулукту жогорулатуу менен бирге, картаюунун белгилери, безеткилер жана түстүн өзгөрүшү сыяктуу тери көйгөйлөрүн да чече алат. Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel сыяктуу нымдандыруучу сыворотканы тандап алууну сунуштайбыз. Денеңиздин териси үчүн нымдуулукту сактоо үчүн крем жана дене майын катмарлап колдонууну карап көрүңүз.
Көбүрөөк нымдуулук үчүн, түнкүсүн нымдандыруучу масканы колдонуп көрүңүз
Түнкүсүн колдонулуучу маскалар калыбына келүү процессинде - бул сиз уктап жатканда болот - терини нымдандырууга жана калыбына келтирүүгө жардам берет, ал эми эртең менен терини жумшак, жылмакай жана нымдуу кылып көрсөтөт.
Жарыяланган убактысы: 2021-жылдын 4-ноябры