Аба-ырайы көтөрүлүп, гүлдөр гүлдөп баштаганда, өзгөрүлүп жаткан мезгилге дал келүү үчүн тик-сыпаа иш-чараңызды күйгүзө турган мезгил келди. Жаратылыш жазгы жазгы терезелерге азык-түлүк сатууга орой химиялык заттар же синтетикалык ингредиенттерсыз жаңы, жаркыраган өңгө тийгенге жардам берет. Жаз үчүн эң мыкты жаратылыш теримдүү буюмдарын ачып, аларды күнүмдүк ишиңизге кантип киргизүү керектигин билип алыңыз.
Сезондук терини синалдуу маанисин түшүнүү
Биздин гардеробубузга окшоп, биздин терини синардык күнүмдүк мезгилдер менен өзгөрүшү керек. Кыш мезгилинде биздин теринин суук аба-ырайы жана үй-бүлөлүк жылытууга байланыштуу кургак жана караңгылыкка дуушар болот. Бирок жазында биздин терибиз май менен тер өндүрө баштайт, бул тиштеген тешиктерге жана жаралууларды алып келиши мүмкүн. Жаратылыш жазгы терс буюмдарын колдонуу менен, сиз териңиздин мунай өндүрүшүн тең салмактуу жана ден-соолукту чыңдоо жана жаркырап турууга жардам бере аласыз.
Гидринг ингредиенттери бар өнүмдөрдү издеңиз
Аба ырайы жыл болгондо, териңизди майлуу кылбастан, териңизди таштаңыз. Гидалордук кислоталык, алоэ вера жана глицирин сыяктуу гиалурон кислотасы, алоэ Вера жана Глицеринге окшогон табигый жазгычтарды издеңиз. Бул ингредиенттер нымга кулпулап, териңизди териңизди жана ден-соолукту чыңдап турушат. Оор майларды же майларды камтыган продукттардан алыс болуңуз, анткени алар тешикчелерди тешип, бузулууга алып келиши мүмкүн.
Антиоксиданттарды күндөлүккө киргизиңиз
Антиоксиданттар ар кандай терс иш-чараларга ээ болуш керек, бирок биз эскирген убакытты көбүрөөк өткөрө баштаганга чейин, андан да маанилүүрөөк. Алар териңизди экологиялык стресстен коргоого жардам берет, ал эрте карылыкка, пигментизациядан жана башка зыян келтире турган. С витамини жана көк чай сыяктуу антиоксиданттарды камтыган табигый терини карама-каршылыктарды издеңиз. Бул ингредиенттер сиздин эмгектериңизди жарыктандырууга жана денеңизди ден-соолукка пайдалуу кылууга жардам берет. Ошондой эле сиз мөмөлөр, жалбырактуу чөптөр жана жаңгактар сыяктуу диетаңызга бай тамактарды киргизсеңиз болот.
Күн коргоону унутпаңыз
Аба-ырайы жылуу болуп, күн күчтөнүп, териңизди зыяндуу нурларынан коргой тургандыгын унутпоо маанилүү. SPF камтылган жаратылыш терини камтыган табигый терини курчуу үчүн, жок дегенде SPF 30 менен өзүнчө күн нурун колдонуңуз. Күндүз, айрыкча, сиз сыртта убакыт өткөрсөңүз болот. Эсиңизде болсун, күндү коргоо бетиңиз үчүн гана эмес, моюнуңузду, көкүрөгүңүздү жана колуңузду да коргой бериңиз.
Табигый жана органикалык өнүмдөр менен эксперимент
Жаз табигый жана органикалык терини жана органикалык тери буюмдары менен тажрыйба жүргүзүү үчүн мыкты мезгил. Алоэ Вера сыяктуу ингредиенттерди издеңиз, ал терини тынчтандыруучу жана көк чайдыгын алып, көк чай сыяктуу издеңиз. Сиз ошондой эле табигый майларды Джожоба же Аргена майына окшоп нымдаштыруучу катары колдонууга аракет кылсаңыз болот, же табигый бетти күнүмдүк айкалыштырыңыз. Бул азыктар сиздин териңиз үчүн жакшы эмес, бирок алар айлана-чөйрөгө да жакшыраак.
Пост убактысы: Мар-13-2024