Бырыштардын, майда сызыктардын жана картаюунун башка белгилеринин көрүнүшүн азайтуу үчүн, С витамини жана ретинол сиздин арсеналыңызда сакталышы керек болгон эки негизги ингредиент болуп саналат. С витамини агартуучу касиеттери менен белгилүү, ал эми ретинол клеткалардын алмашуусун күчөтөт. Териге кам көрүү режиминде эки ингредиентти тең колдонуу сизге жаркыраган, жаш түскө ээ болууга жардам берет. Аларды кантип коопсуз колдонууну билүү үчүн, төмөндөгү көрсөтмөбүздү аткарыңыз.
С витамининин пайдасы
L-аскорбин кислотасы же таза С витамини эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жардам берген күчтүү антиоксидант болуп саналат. Булгануу, түтүн жана ультрафиолет нурлары сыяктуу ар кандай экологиялык факторлордун таасири астында эркин радикалдар териңиздин коллагенин бузуп, картаюунун көрүнүктүү белгилерин пайда кылышы мүмкүн — буга бырыштар, майда сызыктар, кара тактар, кургак тактар жана башкалар кириши мүмкүн. Чындыгында, Кливленд клиникасынын маалыматы боюнча, С витамини коллагендин синтезин стимулдаштырып, майда сызыктарды жана бырыштарды азайта тургандыгы далилденген жалгыз антиоксидант. Ошондой эле, ал гиперпигментацияны жана кара тактарды жоюуга жардам берет жана үзгүлтүксүз колдонуу менен теринин өңү жаркырап калат. Биз сунуштайбызАскорбил глюкозиди
Ретинолдун пайдасы
Ретинол картаюуга каршы ингредиенттердин алтын стандарты деп эсептелет. А витамининин туундусу болгон ретинол териде табигый түрдө кездешет жана майда сызыктардын, бырыштардын, теринин текстурасынын, өңүнүн жана ал тургай безеткилердин көрүнүшүн жакшыртаары далилденген. Тилекке каршы, ретинолдун табигый запасы убакыттын өтүшү менен азаят. "Терини А витамини менен толтуруу менен бырыштарды азайтууга болот, анткени ал коллаген менен эластиндин пайда болушуна жардам берет", - дейт дерматолог жана Skincare.com сайтынын сертификацияланган эксперти доктор Денди Энгельман.Ретинол абдан күчтүү болгондуктан, көпчүлүк адистер териңиздин ага болгон чыдамдуулугун жогорулатуу үчүн ингредиенттин аз концентрациясынан жана минималдуу колдонуу жыштыгынан баштоону сунушташат. Ретинолду жумасына бир же эки жолу кечинде колдонуудан баштаңыз жана зарылчылыкка жараша ар бир эки түн сайын же чыдамдуулугуна жараша ар бир түн сайын колдонуу жыштыгын акырындык менен көбөйтүңүз.
Күнүмдүк жашоодо С витаминин жана ретинолды кантип колдонуу керек
Алгач, сиз өзүңүздүн продукцияларыңызды тандашыңыз керек. Дерматологдор С витамини үчүн ингредиенттин турукташтырылган концентрациясы бар жогорку сапаттагы сыворотканы тандоону сунушташат. Сыворотка ошондой эле караңгы бөтөлкөгө куюлушу керек, анткени С витамини жарыкка тийгенде анын эффективдүүлүгү төмөндөшү мүмкүн.
Ретинолду тандоого келгенде,wсунуштаймГидроксипинаколон ретиноатыАл- бул конверсиясыз натыйжалуу болгон А витамининин жаңы түрүндөгү туунду. Ал коллагендин ажыроосун жайлатып, бүт терини жаш кыла алат. Ал кератиндин алмашуусун стимулдайт, тешикчелерди тазалайт жана безеткилерди дарылайт, орой терини жакшыртат, теринин өңүн жарык кылат жана майда сызыктардын жана бырыштардын көрүнүшүн азайтат. Ал клеткалардагы белок рецепторлоруна жакшы байланышып, тери клеткаларынын бөлүнүшүн жана калыбына келишин стимулдай алат. Гидроксипинаколон ретиноаты өтө төмөн кыжырданууга, супер активдүүлүккө жана жогорку туруктуулукка ээ. Ал ретиной кислотасынан жана кичинекей молекулалуу пинаколдон синтезделет. Аны даярдоо оңой (майда эрүүчү) жана териге жана көздүн айланасына колдонуу коопсуз/назик. Анын эки доза формасы бар: таза порошок жана 10% эритме.
С витамини бар сывороткаларды эртең менен күндөн коргоочу крем менен бирге колдонуу сунушталат, анткени анын ультрафиолет нурларына жана эркин радикалдарга каршы күрөшүүчү пайдасы эң натыйжалуу болушу мүмкүн. Ал эми ретинолду түнкүсүн колдонуу керек, анткени ал теринин күн нуруна сезгичтигин пайда кылышы мүмкүн. Ошентсе да, экөөнү чогуу колдонуу пайдалуу болушу мүмкүн. "Бул эки ингредиентти чогуу колдонуу акылга сыярлык", - дейт доктор Энгельман. Чындыгында, С витамини ретинолды турукташтырууга жана анын карылыкка байланыштуу тери көйгөйлөрүнө каршы натыйжалуураак иштешине мүмкүндүк берет.
Бирок, ретинол жана С витамини экөө тең күчтүү болгондуктан, экөөнү тең териңиз көнүп калгандан кийин гана жана ар дайым күндөн коргоочу крем менен айкалыштырууну сунуштайбыз. Эгерде териңиз сезгич болсо же колдонгондон кийин кыжырданууну сезсеңиз, ингредиенттерди этап-этабы менен колдонууну сунуштайбыз.
Жарыяланган убактысы: 2021-жылдын 3-декабры